Pobierz bezpłatny 3 dniowy jadłospis dla PCOS 1800kcal i zacznij eliminować objawy swojego PCOS skutecznie dietą!
Nie wiesz co jeść w PCOSie? Wciąż błądzisz, szukasz na własną rękę przepisów, a objawy wręcz się nasilają? Przygotowałam dla Ciebie darmowy jadłospis na 3 dni, dzięki któremu zaoszczędzisz czas i otrzymasz gotowe przykłady posiłków, które będą odpowiednie w PCOS. Jesteś gotowa na wypróbowanie pysznych, prostych i co najważniejsze, wspierających leczenie PCOS posiłków?
Znasz to?
Brak miesiączki, brak owulacji lub cykle nieregularne z nieregularnie pojawiąjącą się owulacją?
Masz nadprogramowe kilogramy zwłaszcza w okolicach brzucha?
Masz trądzik, a dotychczasowe żywienie tylko zaostrzało te skórne zmiany i pojawiają się kolejne nowe niespodzianki?
Odczuwasz brak energii, zmęczenie, spadki motywacji i czujesz, że nie masz już na nic siły?
A co najważniejsze, stwierdzono u Ciebie zespół policystycznych jajników, doświadczasz powyższych objawów i masz problem z jedzeniem: nie wiesz co jeść, w jakiej ilości i co będzie redukować objawy PCOSu?
Jeśli Twoja odpowiedź jest w większości twierdząca to czytaj dalej, bo mam dla Ciebie gotowe rozwiązanie!
Przygotuj się na wzrost samopoczucia, redukcję wagi i poprawę wyników badań w Twoim PCOS!
Pobierz 3 dniowy jadłospis w PCOS, który przygotowałam właśnie dla Ciebie!
Co się zmieni, jeśli zaczniesz gotować z moim jadłospisem?
- wesprzesz swój cykl menstruacyjny i owulację
- poprawisz stan swojej skóry
- obniżysz androgeny
- obniżysz stan zapalny w swoim organizmie
- uzupełnisz niedobory pokarmowe (np. spowodowane odstawieniem antykoncepcji hormonalnej)
- zredukujesz wysyp trądzikowy, przyspieszysz gojenie się
- poczujesz poprawę w swoim samopoczuciu
- odczujesz wzrost energii
- wesprzeć swoją płodność
- zredukujesz nadporgramowe kilogramy
Od dziś zaczniesz działać skutecznie ze swoim PCOS!
Co znajdziesz w środku?
3 dniowy jadłospis dla PCOS o kaloryczności 1800.
Przepisy na 4 posiłki dziennie, łącznie aż 12 pysznych, prohormonalnych przepisów!
Kaloryczność każdego posiłku.
Różnorodne posiłki nawet w opcji wegetariańskiej.
Kim jestem?
Nazywam się Ada Kupczak i jestem holistyczną ekspertką od hormonów w PCOS i zaburzonym cyklu miesiączkowym.
Pomagam przywracać regularne cykle miesiączkowe w PCOS i wprowadzić PCOS w remisję naturalnie dietą i stylem życia.
Moim celem jest pokazanie kobietom, że zaburzenia hormonalne nie są na zawsze, a regulowanie hormonów nie musi być walką, a słuchaniem siebie i swojego ciała. Szukam przyczyny, źródła problemu i działam kompleksowo z przyczyną, a nie zaleczając objawy. Pokazuję, że połączenie zdrowego stylu życia, zmiany nawyków i zaopiekowania się holistycznie sobą to klucz do odzyskania dawnej siebie: pełnej energii, motywacji i spokoju.
Wspieram także pozostałe kobiety w uregulowaniu hormonów w niedoczynności tarczycy, Hashimoto czy endometriozie.
Z wykształcenia jestem dietetyczką kliniczną, specjalistką dietoterapii i naturoterapeutką. Jestem pierwszą ekspertką hormonalną stosującą dodatkowe formy terapii holistycznych: terapię konopną dla hormonów i aromaterapię hormonalną, jako uzupełnienie podstawowej formy terapii hormonalnej.
